voiceお客様の声

体重 -5.0Kg

悩みだったウエストは-5cm！
巻き肩で背中周りの脂肪が増え埋もれてしまっていた 肩甲骨周りもスッキリ！
男性トレーナーのパーソナルトレーニングを受け続け ゴツく変形してしまっていた脚の形も改善し 太ももくふくらはぎ-3.5cm 骨盤骨格が変われば 数字以上にここまでの見た目の変化が目に見えますよー(^^)

体重 65.2kg 体脂肪 33%58.8kg 28.8%

• 目標は2か月で-5kgでしたが
  それを上回る成果が出ました！！

  ★曲がっていた軸、足もまっすぐ
  ☆お腹周りもスッキリうっすら腹筋縦ライン
  ★僧帽筋の張りもとれ首からデコルテラインもすっきり
  ☆骨盤も垂直に これまで自己流ダイエットをして 何度もリバウンドしていたというMさん。
  見事きれいなbodyを手に入れました！

• CHANGE YOUR SMILE CHANGE YOUR LIFE

  ShapesGirl roppongiのお客様のほとんどは、運動未経験・正しいダイエット方法がわからない方はもちろん、男性パーソナルトレーナーの指導で体格が大きくなってしまったという悩みをもってきてくださる方が数多くいます。
  無理のない食事メニューと負荷も重すぎず 女性らしいラインをkeepしながらモデルボディーに導きます！！！

体重 -3kg

食事制限なし、お酒もほぼ毎日飲んでのトレーニング週2回での変化です。

全体的にサイズダウンで横幅薄くはもちろん、巻き肩もなおり肩の張りが取れデコルテ部分すっきり。
お腹周りもスッキリきれいな縦線ラインの腹筋 腕、足も引き締まりより長く！！お尻も小さくなりさらにアップ。背中周りのお肉もとれ埋まっていた肩甲骨も見えてきました！気にしていたセルライトも取れてます！

今までにいくつかのパーソナルを経験したものの中断が多かった方ですが、無理なく楽しく続けられたと嬉しいお言葉いただきました！

体重 -5.3Kg

• プログラムをスタートし、無理のない食事の提案と週2回のトレーニングでみるみる変化が！

  睡眠の質も変わり規則正しい生活が送れるように！

  そしてしっかりメリハリのあるBODYに変身！

  前傾だった骨盤も真っ直ぐ
  くびれ
  ヒップアップ
  肩の位置も下がり僧帽筋の張りがとれ悩んでいた五十肩も改善
  足も真っ直ぐかかと重心も母指球がしっかり使えることで、つま先重心で体幹が鍛えられるようになりました！

• 産後子育てで自分のことを後回しなお母様方も 年齢は関係なし！ 2ヶ月・食事指導ありで なんと-5.3kg達成です！！！

  • サイズダウン（2サイズ）
  • くびれのあるすっきりウエスト
  • 太ももふくらはぎすっきり
  • 姿勢改善
  • バストアップ
  • ヒップアップ
  • 肩が下がりデコルテすっきり
  • 足首直角

  僧帽筋の張りが強く五十肩に悩んでいましたが 20回のトレーニングでなんと改善！ 整体に通っても治らなかったと♪